筋トレを科学する

• タイトルヨミ: キントレオカガクスル
• サブタイトル: スポーツ科学読本
• サブタイトルヨミ: スポーツカガクドクホン
• シリーズ名: 洋泉社MOOK／
• シリーズ名ヨミ: ヨウセンシャムック
• 出版者: 洋泉社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2015.6
• 大きさ: 191p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-8003-0649-4
• マークNo: TRC000000015025821
• タイトルコード: 1000000852019
• 資料番号: 00000000000008953804
• 請求記号: 780.7/ｷﾝ
• 一般注記: 「最新!筋トレの科学」(2016年刊)に改題,再編集
• 内容紹介: 流行のトレーニング法の長所・短所などを紹介しつつ、「なぜ筋肉が大きくなるのか」「どうしてこの動きが有効なのか」など、科学の観点から筋トレを分析。トレーナーが教える筋トレを楽しむ秘訣や、筋肉を育てる栄養学も収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0