筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由

• タイトルヨミ: キントレオスルヒトガジュウネンゴニジュウネンゴニナッテモフケナイヨンジュウロクノリユウ
• 著編者等／著者名等: 久野譜也‖著
• 統一著者名: 久野譜也
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: クノシンヤ
• 出版者: 毎日新聞出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2015.5
• 大きさ: 238p
• 件名: 筋力トレーニング アンチエイジング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-620-32308-4
• マークNo: TRC000000015026451
• タイトルコード: 1000000852620
• 資料番号: 00000000000008960510
• 請求記号: 780.7/ｸﾉ ｷ
• 内容紹介: 筋肉は「かけがえのない財産」。筋トレの運動習慣があるかないかで人生の明暗が分かれます! 「筋肉の持つ力の大きさ」をさまざまな角度から解説し、筋肉の力を目覚めさせて、若さ、美しさ、健康を取り戻す方法を紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1