最新の科学でわかった!最強の24時間

• タイトルヨミ: サイシンノカガクデワカッタサイキョウノニジュウヨジカン
• サブタイトル: 120%のパフォーマンスを引き出す時間の使い方
• サブタイトルヨミ: ヒャクニジッパーセントノパフォーマンスオヒキダスジカンノツカイカタ
• 著編者等／著者名等: 長沼敬憲‖著
• 統一著者名: 長沼敬憲
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナガヌマタカノリ
• 出版者: ダイヤモンド社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2017.4
• 大きさ: 206p
• 件名: バイオリズム 生物時計
• 分類: 491.3,491.3 491.3
• ISBN: 978-4-478-10223-7
• マークNo: TRC000000017021718
• タイトルコード: 1000001040149
• 資料番号: 00000000000100525336
• 請求記号: 491.3/ﾅｶ ｻ
• 内容紹介: 理想的な24時間を過ごすためには? 時間遺伝子の働きに基づいた時間医学、時間栄養学といった最新の科学的知見をベースにしながら、見えざる体内時計に従って日々を過ごす秘訣を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0