隠れ疲労

• タイトルヨミ: カクレヒロウ
• サブタイトル: 休んでも取れないグッタリ感の正体
• サブタイトルヨミ: ヤスンデモトレナイグッタリカンノショウタイ
• シリーズ名: 朝日新書／640
• シリーズ名ヨミ: アサヒシンショ640
• 著編者等／著者名等: 梶本修身‖著
• 統一著者名: 梶本修身
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カジモトオサミ
• 出版者: 朝日新聞出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2017.11
• 大きさ: 203p
• 件名: 健康法 疲労
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-02-273740-3
• マークNo: TRC000000017052442
• タイトルコード: 1000001086972
• 資料番号: 00000000000009182585
• 請求記号: S498.3/ｶｼ ｶ
• 内容紹介: 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0