自律神経を整える「1日30秒」トレーニング

• タイトルヨミ: ジリツシンケイオトトノエルイチニチサンジュウビョウトレーニング
• サブタイトル: 人生が楽になるセル・エクササイズ
• サブタイトルヨミ: ジンセイガラクニナルセルエクササイズ
• 著編者等／著者名等: 小林弘幸‖著 末武信宏‖監修
• 統一著者名: 小林弘幸 末武信宏
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: コバヤシヒロユキ スエタケノブヒロ
• 出版者: イースト・プレス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.1
• 大きさ: 207p
• 件名: 健康法 体操 自律神経
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-7816-1637-7
• マークNo: TRC18000999
• タイトルコード: 1000001103058
• 資料番号: 009439472
• 請求記号: 498.3/ｺﾊ ｼ
• 内容紹介: 細胞を元気にし、血流をよくすれば、健康な身体と安定した精神が手に入る! 誰でも手軽に身体能力・自律神経機能の向上、ダイエット、ボディメイクができる「セル・エクササイズ」をイラストを交えてわかりやすく紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1