プライマリーウォーキングで歩けば若返る!

• タイトルヨミ: プライマリーウォーキングデアルケバワカガエル
• サブタイトル: より少ない筋力で効率的に立って歩く、画期的な方法
• サブタイトルヨミ: ヨリスクナイキンリョクデコウリツテキニタッテアルクカッキテキナホウホウ
• 著編者等／著者名等: 岡本啓司‖著
• 統一著者名: 岡本啓司
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オカモトケイジ
• 出版者: 三笠書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.1
• 大きさ: 125p
• 件名: ウォーキング
• 分類: 498.35,498.35 498.3
• ISBN: 978-4-8379-2717-4
• マークNo: TRC000000018002542
• タイトルコード: 1000001104766
• 資料番号: 00000000000009421926
• 請求記号: 498.35/ｵｶ ﾌ
• 内容紹介: トレーニング不要! 日常生活における体の使い方を根本的に変革するメソッド「プライマリーウォーキング」の本。血液・リンパの流れを促進し、代謝を向上させる「立ち方・歩き方・座り方」の実践方法をわかりやすく解説。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA2