世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術

• タイトルヨミ: セカイサイコウノスリープコーチガオシエルキュウキョクノスイミンジュツ
• 著編者等／著者名等: ニック・リトルヘイルズ‖著 鹿田昌美‖訳
• 統一著者名ヨミ: Littlehales Nick
• 統一著者名: 鹿田昌美
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: リトルヘイルズニック シカタマサミ
• 出版者: ダイヤモンド社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.2
• 大きさ: 287p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36 498.36
• ISBN: 978-4-478-10061-5
• マークNo: TRC000000018010089
• タイトルコード: 1000001115946
• 資料番号: 00000000000009461013
• 請求記号: 498.36/ﾘﾄ ｾ
• 一般注記: 原タイトル：Sleep
• 内容紹介: 人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている-。超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドによる眠りのバイブル。時間から姿勢、環境の細部までを網羅した、最強の回復メソッドを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0