1日10分!脳フィットネスを高めるスローエアロビック

• タイトルヨミ: イチニチジップンノウフィットネスオタカメルスローエアロビック
• サブタイトル: 意欲的な毎日のために! 気分を前向きに変える!
• サブタイトルヨミ: イヨクテキナマイニチノタメニ キブンオマエムキニカエル
• シリーズ名: 生活実用シリーズ／
• シリーズ名ヨミ: セイカツジツヨウシリーズ
• 著編者等／著者名等: 征矢英昭‖著 日本エアロビック連盟‖監修
• 統一著者名: 征矢英昭 日本エアロビック連盟
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ソヤヒデアキ ニホンエアロビックレンメイ
• 出版者: NHK出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.5
• 大きさ: 77p
• 件名: 健康法 エアロビクス
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-14-199264-6
• マークNo: TRC18018482
• タイトルコード: 1000001127882
• 資料番号: 100516376
• 請求記号: 498.3/ｿﾔ ｲ
• 内容紹介: 誰でもできる簡単・ラクな動きで脳を刺激すれば、やる気が湧いてくる。気分を前向きに変える運動、スローエアロビックを写真で紹介する。10分間のプログラムを収録したDVD付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0