新しいピラティスの教科書

• タイトルヨミ: アタラシイピラティスノキョウカショ
• 著編者等／著者名等: 石部美樹‖著 石垣英俊‖監修 高橋なぎ‖監修
• 統一著者名: 石部美樹 石垣英俊 高橋なぎ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イシベミキ イシガキヒデトシ タカハシナギ
• 出版者: 池田書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.5
• 大きさ: 158p
• 件名: ピラティス
• 分類: 781.4,781.4 781.4
• ISBN: 978-4-262-16567-7
• マークNo: TRC18025245
• タイトルコード: 1000001138714
• 資料番号: 100696251
• 請求記号: 781.4/ｲｼ ｱ
• 内容紹介: しなやかな筋肉を身につけよう! 正しい姿勢や呼吸から、お腹・背中・太ももといった目的別エクササイズまで、ピラティスの基本を写真やイラストを交えて丁寧に解説する。理想の体になるためのプログラムも掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB1