東大式世界一美しく正しい歩き方

• タイトルヨミ: トウダイシキセカイイチウツクシクタダシイアルキカタ
• サブタイトル: 100歳まで健康で動けるカラダをつくる! 大腰筋ウォーキングで一生ものの足腰に!
• サブタイトルヨミ: ヒャクサイマデケンコウデウゴケルカラダオツクル ダイヨウキンウォーキングデイッショウモノノアシコシニ
• 著編者等／著者名等: 小林寛道‖著
• 統一著者名: 小林寛道
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: コバヤシカンドウ
• 出版者: 日本文芸社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.6
• 大きさ: 199p
• 件名: ウォーキング
• 分類: 498.35,498.35 498.3
• ISBN: 978-4-537-21587-8
• マークNo: TRC18028803
• タイトルコード: 1000001144269
• 資料番号: 100262724
• 請求記号: 498.35/ｺﾊ ﾄ
• 内容紹介: 腰痛・膝痛にならない、姿勢がよくかっこよい、下半身を引き締める…。動きの質を高める大腰筋ウォーキングは体にやさしく、健康効果がいっぱい! スポーツ科学に基づく機能的かつ合理的な理想の歩き方を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA2