「一流の身体(からだ)」のつくり方

• タイトルヨミ: イチリュウノカラダノツクリカタ
• サブタイトル: 仕事でもプライベートでも「戦える体」をつくる筋トレの力
• サブタイトルヨミ: シゴトデモプライベートデモタタカエルカラダオツクルキントレノチカラ
• 著編者等／著者名等: 宮田和幸‖著
• 統一著者名: 宮田和幸
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ミヤタカズユキ
• 出版者: CCCメディアハウス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2018.10
• 大きさ: 191p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-484-18225-4
• マークNo: TRC000000018046983
• タイトルコード: 1000001172852
• 資料番号: 00000000000100375930
• 請求記号: 780.7/ﾐﾔ ｲ
• 内容紹介: 健康体を維持し、冴えた精神を自らに宿す手段として、筋トレほど効果的なものはない。有名モデルなどのパーソナルトレーニングを手掛ける現役アスリートが、短期間で高性能な身体をつくるメソッドを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1