疲れない体をつくる疲れない食事

• タイトルヨミ: ツカレナイカラダオツクルツカレナイショクジ
• サブタイトル: 2万人のビジネスパーソンを体質改善に導いたカリスマ栄養士が考案
• サブタイトルヨミ: ニマンニンノビジネスパーソンオタイシツカイゼンニミチビイタカリスマエイヨウシガコウアン
• 著編者等／著者名等: 柏原ゆきよ‖著
• 統一著者名: 柏原ゆきよ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カシワバラユキヨ
• 出版者: PHP研究所
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.1
• 大きさ: 271p
• 件名: 食生活 健康法
• 分類: 498.583,498.583 498.5
• ISBN: 978-4-569-84194-6
• マークNo: TRC19000892
• タイトルコード: 1000001196159
• 資料番号: 100315753
• 請求記号: 498.583/ｶｼ ﾂ
• 内容紹介: ごはんもビールもOK! 食べることをガマンせず、しっかり食べてしっかり出すことで、体を活性化させるシンプルな食事術や生活習慣術、脳が喜ぶ食習慣術を紹介する。「食改善ミッション」一覧付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4