可動域を広げパフォーマンスを上げる新しいストレッチの教科書

• タイトルヨミ: カドウイキオヒロゲパフォーマンスオアゲルアタラシイストレッチノキョウカショ
• サブタイトル: <最新>理論とエクササイズ
• サブタイトルヨミ: サイシンリロントエクササイズ
• 著編者等／著者名等: 森本貴義‖著 阿部勝彦‖著
• 統一著者名: 森本貴義 阿部勝彦
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: モリモトタカヨシ アベカツヒコ
• 出版者: ワニ・プラス ワニブックス(発売)
• 出版地: 東京 東京
• 出版年: 2019.2
• 大きさ: 127p
• 件名: ストレッチング
• 分類: 781.4,781.4 781.4
• ISBN: 978-4-8470-9755-3
• マークNo: TRC000000019003568
• タイトルコード: 1000001199712
• 資料番号: 00000000000100320225
• 請求記号: 781.4/ﾓﾘ ｶ
• 内容紹介: 180度の開脚より、かかとをつけてしゃがめるようになろう! 関節の可動域を広げ、身体の自由度を向上させるエクササイズを、写真を交えてわかりやすく紹介する。エクササイズ動画が見られるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0