睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本

• タイトルヨミ: ネムリノナゼニコタエルホン
• サブタイトル: もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント
• サブタイトルヨミ: モットシロウヤッテミヨウカイミンノタメノジュウニポイント
• 著編者等／著者名等: 大川匡子‖監修 高橋清久‖監修
• 統一著者名: 大川匡子 高橋清久
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オオカワマサコ タカハシキヨヒサ
• 出版者: ライフ・サイエンス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.1
• 大きさ: 12,164p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36 498.36
• ISBN: 978-4-89801-643-5
• マークNo: TRC000000019004370
• タイトルコード: 1000001201218
• 資料番号: 00000000000009780123
• 請求記号: 498.36/ｵｵ ﾈ
• 内容紹介: 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0