監獄式ボディビルディング

• タイトルヨミ: カンゴクシキボディビルディング
• サブタイトル: プリズナートレーニング外伝
• サブタイトルヨミ: プリズナートレーニングガイデン
• 著編者等／著者名等: ポール・ウェイド‖著 山田雅久‖訳
• 統一著者名ヨミ: Wade Paul
• 統一著者名: 山田雅久
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ウェイドポール ヤマダマサヒサ
• 出版者: CCCメディアハウス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.3
• 大きさ: 158p
• 件名: 筋力トレーニング ボディビル
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-484-19103-4
• マークNo: TRC19008818
• タイトルコード: 1000001208871
• 資料番号: 100429778
• 請求記号: 780.7/ｳｴ ｶ
• 一般注記: 原タイトル：C-mass
• 内容紹介: 元囚人の“コーチ”が伝授する「筋トレ大全」外伝。自重ボディビルディングの真髄、プログラムのつくり方、部位別トレーニングのためのヒントなど、体重を使って筋肉をつくる方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0