寝たままできる骨ストレッチ

• タイトルヨミ: ネタママデキルホネストレッチ
• サブタイトル: 100歳まで元氣でいるための
• サブタイトルヨミ: ヒャクサイマデゲンキデイルタメノ
• 著編者等／著者名等: 松村卓‖著
• 統一著者名: 松村卓
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: マツムラタカシ
• 出版者: 文藝春秋
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.3
• 大きさ: 95p
• 件名: 健康法 ストレッチング
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-16-390990-5
• マークNo: TRC19012162
• タイトルコード: 1000001213552
• 資料番号: 100638485
• 請求記号: 498.3/ﾏﾂ ﾈ
• 内容紹介: 「骨ストレッチ」で、体を動かすコツをつかんで、100歳まで元気に動ける体を手にいれよう! 高齢の人でも寝たままで簡単にできるメソッドを中心に、写真を交えてわかりやすく紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CC0