働くみんなの1分すぐ楽ヨガ

• タイトルヨミ: ハタラクミンナノイップンスグラクヨガ
• サブタイトル: いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!
• サブタイトルヨミ: イツデモドコデモシュンカンリフレッシュ
• 著編者等／著者名等: 京乃ともみ‖著
• 統一著者名: 京乃ともみ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: キョウノトモミ
• 出版者: 学研プラス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.6
• 大きさ: 127p
• 件名: ヨガ
• 分類: 498.34,498.34 498.3
• ISBN: 978-4-05-801046-4
• マークNo: TRC000000019024312
• タイトルコード: 1000001232404
• 資料番号: 00000000000009760851
• 請求記号: 498.34/ｷﾖ ﾊ
• 内容紹介: 肩こり、腰痛などの体の不調を解消したいとき、集中力アップ、イライラ軽減などメンタルを整えたいときに効果バツグン! スーツを着たままで、仕事の合間に行える「1分すぐ楽ヨガ」を紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4