自衛隊プレミアムボディ公式マジトレ

• タイトルヨミ: ジエイタイプレミアムボディコウシキマジトレ
• サブタイトル: 本気の筋トレBOOK
• サブタイトルヨミ: ホンキノキントレブック
• 著編者等／著者名等: 自衛隊プレミアムボディ‖監修
• 統一著者名: 自衛隊プレミアムボディ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ジエイタイプレミアムボディ
• 出版者: 日本文芸社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.8
• 大きさ: 159p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-537-21711-7
• マークNo: TRC000000019031615
• タイトルコード: 1000001243309
• 資料番号: 00000000000100460922
• 請求記号: 780.7/ｼｴ ｼ
• 内容紹介: 体脂肪のつかない究極の筋トレ法を、現役自衛官が写真で紹介。陸自、海自、空自の本格的な総合トレーニングや、トレーニングの効果をアップする食事法も収録する。「自衛隊体操」の動画が視聴できるQRコードつき。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB0