太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる

• タイトルヨミ: タイキョクケンデヒャクサイマデスコヤカニウツクシクイキル
• サブタイトル: 究極の健康法
• サブタイトルヨミ: キュウキョクノケンコウホウ
• 著編者等／著者名等: 楊慧‖著
• 統一著者名: 楊慧
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヨウケイ
• 出版者: 山と溪谷社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2019.12
• 大きさ: 191p
• 件名: 太極拳
• 分類: 789.27,789.27 789.2
• ISBN: 978-4-635-49041-2
• マークNo: TRC000000019050453
• タイトルコード: 1000001276321
• 資料番号: 00000000000009820044
• 請求記号: 789.27/ﾖｳ ﾀ
• 内容紹介: 心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く-。幅広い年齢層や、体力に自信のない人にも取り組みやすい太極拳指導を続ける著者が、太極拳の稽古を重ねるなかで大事にしていることなどを綴る。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA4