衰えた体がよみがえる最高最善の運動

• タイトルヨミ: オトロエタカラダガヨミガエルサイコウサイゼンノウンドウ
• サブタイトル: 機能解剖学×動的ストレッチで不調を回復
• サブタイトルヨミ: キノウカイボウガクドウテキストレッチデフチョウオカイフク
• 著編者等／著者名等: 澤木一貴‖著
• 統一著者名: 澤木一貴
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: サワキカズタカ
• 出版者: 大和書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.4
• 大きさ: 111p
• 件名: 健康法 スポーツ医学 ストレッチング
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-479-78499-9
• マークNo: TRC000000020014054
• タイトルコード: 1000001310193
• 資料番号: 00000000000009863242
• 請求記号: 498.3/ｻﾜ ｵ
• 一般注記: 本体は背表紙なし糸綴じ
• 内容紹介: 血行不良、転倒、肩こり、腰痛、老化などに効く! 1日1分、どこでもできる超簡単な動的ストレッチ・メニューを、部位別・症状別に、強度レベルを示しながら紹介する。動画が見られるQRコード付き。本体背なし糸とじ。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0