最高の歩き方

• タイトルヨミ: サイコウノアルキカタ
• サブタイトル: やせる!若返る!疲れにくくなる! 画期的メソッド
• サブタイトルヨミ: ヤセルワカガエルツカレニククナル カッキテキメソッド
• 著編者等／著者名等: 能勢博‖著
• 統一著者名: 能勢博
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ノセヒロシ
• 出版者: 世界文化社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.9
• 大きさ: 109p
• 件名: ウォーキング 健康法
• 分類: 498.35,498.35 498.3
• ISBN: 978-4-418-20409-0
• マークNo: TRC20037744
• タイトルコード: 1000001351285
• 資料番号: 100832070
• 請求記号: 498.35/ﾉｾ ｻ
• 内容紹介: インターバル速歩は早歩きとゆっくり歩きを3分ごとに繰り返すだけの手軽な全身運動。豊富な科学データを基に、「インターバル速歩」の方法、効果、メカニズムをグラフとイラストを駆使してわかりやすく説明する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA2