コロバヌエクササイズ

• サブタイトル: 転倒を防ぐ7つの体操 シニア専門トレーナーが教える
• サブタイトルヨミ: テントウオフセグナナツノタイソウ シニアセンモントレーナーガオシエル
• 著編者等／著者名等: 枝光聖人‖著
• 統一著者名: 枝光聖人
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: エダミツマサト
• 出版者: 自由国民社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.10
• 大きさ: 158p
• 件名: 老年医学 転倒予防 筋力トレーニング
• 分類: 493.185,493.185 493.18
• ISBN: 978-4-426-12646-9
• マークNo: TRC000000020040522
• タイトルコード: 1000001354395
• 資料番号: 00000000000010011070
• 請求記号: 493.185/ｴﾀ ｺ
• 内容紹介: 寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら! シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経&筋肉が大事であることも解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0