合格睡眠

• タイトルヨミ: ゴウカクスイミン
• サブタイトル: 毎日しっかり眠って成績を伸ばす
• サブタイトルヨミ: マイニチシッカリネムッテセイセキオノバス
• 著編者等／著者名等: 江戸川大学睡眠研究所‖編 福田一彦‖[ほか]著 浅岡章一‖[ほか]著 山本隆一郎‖[ほか]著
• 統一著者名: 江戸川大学睡眠研究所 福田一彦 浅岡章一 山本隆一郎
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: エドガワダイガクスイミンケンキュウジョ フクダカズヒコ アサオカショウイチ ヤマモトリュウイチロウ
• 出版者: 学研プラス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.10
• 大きさ: 215p
• 件名: 睡眠 入学試験(大学)
• 分類: 498.36,498.36 498.36
• ISBN: 978-4-05-305170-7
• マークNo: TRC20042638
• タイトルコード: 1000001358381
• 資料番号: 100650506
• 請求記号: 498.36/ｴﾄ ｺ
• 一般注記: 付：睡眠日誌(1枚)
• 内容紹介: 睡眠時間を削って勉強するより、しっかり眠って勉強を! 8時間以上の睡眠時間をとる、毎日同じ時刻に起きる&寝る、寝る前の習慣&環境に気をつけるなど、正しい睡眠のとり方を紹介する。切り取り式睡眠日誌表付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03GD5