力尽き筋トレ

• タイトルヨミ: チカラツキキントレ
• 著編者等／著者名等: 石本哲郎‖著
• 統一著者名: 石本哲郎
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イシモトテツロウ
• 出版者: 光文社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.10
• 大きさ: 127p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-334-95190-0
• マークNo: TRC000000020043704
• タイトルコード: 1000001360618
• 資料番号: 00000000000009985292
• 請求記号: 780.7/ｲｼ ﾁ
• 内容紹介: “読む筋トレ”“ゆる筋トレ”など、力尽きた日でもなんとかできる体力づくりの超入門書。ラクなのにちょっとやるだけでもやたらと効果のあるエクササイズを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1