一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50

• タイトルヨミ: ヒトリデモデキルシニアノカンタンキョジャクヨボウタイソウゴジュウ
• 著編者等／著者名等: 斎藤道雄‖著
• 統一著者名: 斎藤道雄
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: サイトウミチオ
• 出版者: 黎明書房
• 出版地: 名古屋
• 出版年: 2020.10
• 大きさ: 62p
• 件名: 高齢者福祉 体操
• 分類: 369.263,369.263 369.26
• ISBN: 978-4-654-07680-2
• マークNo: TRC000000020044278
• タイトルコード: 1000001361135
• 資料番号: 00000000000010039311
• 請求記号: 369.263/ｻｲ ﾋ
• 内容紹介: 体を動かすのが苦手でも、椅子に座ったままで楽しく運動できる! 「腕を上げる」「指をひらく」などシンプルな動作の体操を、肩こり予防や転倒予防といったテーマ別に紹介する。支援者のためのアドバイス付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03136