ストレスフリーになる休息のヨガ

• タイトルヨミ: ストレスフリーニナルキュウソクノヨガ
• 著編者等／著者名等: サントーシマ香‖著
• 統一著者名: サントーシマ香
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: サントーシマ カオリ
• 出版者: 大和書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.11
• 大きさ: 95p
• 件名: ヨガ
• 分類: 498.34,498.34 498.3
• ISBN: 978-4-479-78519-4
• マークNo: TRC20044520
• タイトルコード: 1000001362570
• 資料番号: 010008217
• 請求記号: 498.34/ｻﾝ ｽ
• 内容紹介: クッションやタオル、壁を使って心地よい姿勢を探し、穏やかな呼吸を通じて日々のストレスを解放しましょう。自分を丸々癒やすくつろぎのヨガを、写真でわかりやすく紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA4