疲れをとる40歳からの回復筋トレ
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全ての情報
タイトル | 疲れをとる40歳からの回復筋トレ |
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著編者等/著者名等 | 有吉与志恵‖著 |
出版者 | 河出書房新社 |
出版年 | 2020.11 |
内容紹介 | 体が軽くなり、やる気が湧いてくる! 「疲れが抜けない」「階段を上るのがツラい」という人に向けて、コンディショニングから生まれた「回復筋トレ」を紹介。不調の仕組み、姿勢、免疫の仕組みなどについても解説する。 |
種別 | 図書 |
タイトル | 疲れをとる40歳からの回復筋トレ |
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タイトルヨミ | ツカレオトルヨンジッサイカラノカイフクキントレ |
サブタイトル | 「体が重い毎日」から抜けだす新メソッド |
サブタイトルヨミ | カラダガオモイマイニチカラヌケダスシンメソッド |
シリーズ名 | KAWADE夢新書/S416 |
シリーズ名ヨミ | カワデユメシンショ416 |
著編者等/著者名等 | 有吉与志恵‖著 |
統一著者名 | 有吉与志恵 |
著編者等ヨミ/著者名等ヨミ | アリヨシヨシエ |
出版者 | 河出書房新社 |
出版地 | 東京 |
出版年 | 2020.11 |
大きさ | 190p |
件名 | トレーニング |
分類 | 780.7,780.7 780.7 |
ISBN | 978-4-309-50416-2 |
マークNo | TRC000000020047928 |
タイトルコード | 1000001368207 |
資料番号 | 00000000000100517556 |
請求記号 | S780.7/アリ ツ |
内容紹介 | 体が軽くなり、やる気が湧いてくる! 「疲れが抜けない」「階段を上るのがツラい」という人に向けて、コンディショニングから生まれた「回復筋トレ」を紹介。不調の仕組み、姿勢、免疫の仕組みなどについても解説する。 |
種別 | 図書 |
配架場所 | 03FA1 |