テレワーカーズ「1分」ストレッチ

• タイトルヨミ: テレワーカーズイップンストレッチ
• 著編者等／著者名等: 田中千哉‖著
• 統一著者名: 田中千哉
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タナカユキヤ
• 出版者: 秀和システム
• 出版地: 東京
• 出版年: 2020.12
• 大きさ: 118p
• 件名: 肩こり 腰痛 ストレッチング
• 分類: 493.6,493.6 493.6
• ISBN: 978-4-7980-6342-3
• マークNo: TRC000000020048988
• タイトルコード: 1000001370111
• 資料番号: 00000000000009834672
• 請求記号: 493.6/ﾀﾅ ﾃ
• 内容紹介: 近年、急速に広がったテレワークによって、肩こりや腰痛を訴える人が増えている。仕事の合間に短時間で効果的に「肩」と「腰」の疲れを解消する「1分」ストレッチを紹介する。5分で行うストレッチも掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0