筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット

• タイトルヨミ: キントレナシタベテヤセルカミヤセナノカカンダイエット
• サブタイトル: 予約の取れない女性専門トレーナーが教える
• サブタイトルヨミ: ヨヤクノトレナイジョセイセンモントレーナーガオシエル
• 著編者等／著者名等: 石本哲郎‖著
• 統一著者名: 石本哲郎
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イシモトテツロウ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.1
• 大きさ: 111p
• 件名: 瘦身法 食生活
• 分類: 498.583,498.583
• ISBN: 978-4-04-605100-4
• マークNo: TRC21004210
• タイトルコード: 1000001386045
• 資料番号: 010477388
• 請求記号: 498.583/ｲｼ ｷ
• 内容紹介: 筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで健康的に美しく体が変わる「神やせ7日間ダイエット」。いつ、何を、どのように食べればいいのか、7日間の朝食、昼食、夕食の内容を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0