若返り筋トレやってます!!

• タイトルヨミ: ワカガエリキントレヤッテマス
• サブタイトル: 1日5分で美若体型
• サブタイトルヨミ: イチニチゴフンデビワカタイケイ
• 著編者等／著者名等: こいしゆうか‖イラスト・漫画 河村玲子‖監修
• 統一著者名: こいしゆうか 河村玲子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: コイシユウカ カワムラレイコ
• 出版者: エムディエヌコーポレーション インプレス(発売)
• 出版地: 東京 東京
• 出版年: 2021.4
• 大きさ: 127p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7
• ISBN: 978-4-295-20115-1
• マークNo: TRC21014169
• タイトルコード: 1000001402082
• 資料番号: 100644046
• 請求記号: 780.7/ｺｲ ﾜ
• 内容紹介: 健康&いつまでも若々しい体を得られる筋トレを、めっちゃ楽にゆるく続けよう! 「道具不要」「ベッドでもできる」「1日5分から」の若返り筋トレを紹介し、ポイントをイラストつきで解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1