うつぬけの「頑張らない」ごはん

• タイトルヨミ: ウツヌケノガンバラナイゴハン
• サブタイトル: 疲れた心と身体をラクにする
• サブタイトルヨミ: ツカレタココロトシンタイオラクニスル
• 著編者等／著者名等: 功刀浩‖監修
• 統一著者名: 功刀浩
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: クヌギヒロシ
• 出版者: ナツメ社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.6
• 大きさ: 175p
• 件名: うつ病 食餌療法
• 分類: 493.764,493.764
• ISBN: 978-4-8163-7002-1
• マークNo: TRC21021680
• タイトルコード: 1000001415849
• 資料番号: 010143154
• 請求記号: 493.764/ｸﾇ ｳ
• 内容紹介: その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4