裏もも伸ばしでマイナス10歳!

• タイトルヨミ: ウラモモノバシデマイナスジッサイ
• サブタイトル: 1日1分から始める悩み別パーソナルトレーニング
• サブタイトルヨミ: イチニチイップンカラハジメルナヤミベツパーソナルトレーニング
• 著編者等／著者名等: 谷けいじ‖著
• 統一著者名: 谷けいじ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タニケイジ
• 出版者: インプレス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.6
• 大きさ: 127p
• 件名: ストレッチング 筋力トレーニング
• 分類: 781.4,781.4
• ISBN: 978-4-295-01143-9
• マークNo: TRC000000021024855
• タイトルコード: 1000001421706
• 資料番号: 00000000000100613421
• 請求記号: 781.4/ﾀﾆ ｳ
• 内容紹介: 裏ももをやわらかくして、若さを取り戻そう! 基本の裏もも伸ばしと、6パターンの悩み別トレーニングメニューを紹介する。若さを維持するための生活習慣も掲載。解説動画が見られるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0