入浴は究極の疲労回復術

• タイトルヨミ: ニュウヨクワキュウキョクノヒロウカイフクジュツ
• サブタイトル: おうち時間を快適に過ごす
• サブタイトルヨミ: オウチジカンオカイテキニスゴス
• 著編者等／著者名等: 早坂信哉‖著
• 統一著者名: 早坂信哉
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ハヤサカシンヤ
• 出版者: 山と溪谷社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.7
• 大きさ: 223p
• 件名: 沐浴 健康法
• 分類: 498.37,498.37
• ISBN: 978-4-635-49056-6
• マークNo: TRC21026068
• タイトルコード: 1000001423549
• 資料番号: 010497469
• 請求記号: 498.37/ﾊﾔ ﾆ
• 内容紹介: 20年にわたり3万人の入浴データを検証してきた専門医が、入浴がいかに優れた健康法なのかということを語る。正しくお風呂に入る方法、入浴時間が快適になる工夫、コロナ疲れやストレス解消法としての入浴法なども紹介。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0