最高の睡眠。

• タイトルヨミ: サイコウノスイミン
• シリーズ名: MAGAZINE HOUSE MOOK／ Dr.クロワッサン／
• シリーズ名ヨミ: マガジンハウスムック ドクタークロワッサン
• 出版者: マガジンハウス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.7
• 大きさ: 71p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36
• ISBN: 978-4-8387-5485-4
• マークNo: TRC000000021026542
• タイトルコード: 1000001423982
• 資料番号: 00000000000100660885
• 請求記号: 498.36/ｻｲ
• 一般注記: 表紙のタイトル：ぐっすり眠って不調回復、大人世代の最高の睡眠。
• 内容紹介: 大人世代の睡眠は単なる「休養」ではなく「生命力」の源。「眠り」が大切な理由を解説し、睡眠の質を向上させるために考えるべきこと、気持ちがほぐれるリラクゼーションなどを紹介する。『クロワッサン』掲載を再編集。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4