疲れた体がみるみる軽くなるゆるだらストレッチ

• タイトルヨミ: ツカレタカラダガミルミルカルクナルユルダラストレッチ
• 著編者等／著者名等: NATSUKI‖著
• 統一著者名: NATSUKI
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナツキ
• 出版者: 高橋書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.6
• 大きさ: 127p
• 件名: ストレッチング
• 分類: 781.4,781.4
• ISBN: 978-4-471-03263-0
• マークNo: TRC000000021027466
• タイトルコード: 1000001425705
• 資料番号: 00000000000100613439
• 請求記号: 781.4/ﾅﾂ ﾂ
• 一般注記: 本体は背表紙なし糸綴じ
• 内容紹介: 筋肉がつっぱるところを確認し、もんでゆるめてから伸ばす「ゆるだらストレッチ」。肩こり、首こり、腰痛、腕・脚のだるさ、顔のむくみなど不調別にストレッチを紹介。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0