VBT

• タイトルヨミ: ヴイビーティー
• サブタイトル: トレーニングの効果は「速度」が決める
• サブタイトルヨミ: トレーニングノコウカワソクドガキメル
• 著編者等／著者名等: 長谷川裕‖著
• 統一著者名: 長谷川裕
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ハセガワヒロシ
• 出版者: 草思社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.7
• 大きさ: 398p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7
• ISBN: 978-4-7942-2527-6
• マークNo: TRC000000021030085
• タイトルコード: 1000001430772
• 資料番号: 00000000000010506756
• 請求記号: 780.7/ﾊｾ ｳ
• 内容紹介: 大切なのは<重さ×回数>よりも、<挙上スピード>。挙上速度を基準とするウェイトトレーニング法・VBTを紹介。バイオメカニクスや運動生理学についてもわかりやすく解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FC4