めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ

• タイトルヨミ: メチャカタサンノタメノダレデモヤワラカクナルストレッチ
• 著編者等／著者名等: 梅野めう‖著 柿澤健太郎‖監修
• 統一著者名: 梅野めう 柿澤健太郎
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ウメノメウ カキザワケンタロウ
• 出版者: 彩図社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.8
• 大きさ: 143p
• 件名: ストレッチング
• 分類: 781.4,781.4
• ISBN: 978-4-8013-0535-9
• マークNo: TRC21031234
• タイトルコード: 1000001432570
• 資料番号: 100721372
• 請求記号: 781.4/ｳﾒ ﾒ
• 内容紹介: 正しいストレッチをすれば誰でも柔らかい体になれる! 「体が硬すぎてストレッチができない!」という“めちゃ硬さん”でもできる、究極のストレッチを紹介。不調を解消するストレッチも掲載。書き込み欄あり。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0