正しい「後屈」入門

• タイトルヨミ: タダシイコウクツニュウモン
• サブタイトル: 腰は反らずにしならせる! 「腰痛」「肩こり」「姿勢」の改善に必要なのは背骨の柔らかさ!
• サブタイトルヨミ: コシワソラズニシナラセル ヨウツウカタコリシセイノカイゼンニヒツヨウナノワセボネノヤワラカサ
• 著編者等／著者名等: 今村泰丈‖著
• 統一著者名: 今村泰丈
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イマムラヤスタケ
• 出版者: 日貿出版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.10
• 大きさ: 127p
• 件名: 姿勢 ストレッチング
• 分類: 498.3,498.3
• ISBN: 978-4-8170-7050-0
• マークNo: TRC000000021042583
• タイトルコード: 1000001454864
• 資料番号: 00000000000100700277
• 請求記号: 498.3/ｲﾏ ﾀ
• 内容紹介: 前傾姿勢中心の生活に必要なのは「後屈」! 正しい手順でカラダ全部を使う後屈を写真とともに紹介する。上級者向けのブリッジ等も収録。動画が見られるQRコード付き。Webマガジン『コ2<kotsu>』連載を加筆補正。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0