科学的に正しいダイエット

• タイトルヨミ: カガクテキニタダシイダイエット
• サブタイトル: 最高の教科書
• サブタイトルヨミ: サイコウノキョウカショ
• 著編者等／著者名等: 庵野拓将‖著
• 統一著者名: 庵野拓将
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アンノタクマサ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.10
• 大きさ: 342p
• 件名: 瘦身法
• 分類: 595.6,595.6
• ISBN: 978-4-04-604869-1
• マークNo: TRC000000021044191
• タイトルコード: 1000001458334
• 資料番号: 00000000000100772888
• 請求記号: 595.6/ｱﾝ ｶ
• 内容紹介: 肥満のメカニズムを知り、科学的根拠(エビデンス)にもとづく方法を行うことがダイエット成功への近道。適切な食事法、十分な運動と睡眠を複合的に実践することで減量と健康を同時に叶える、超効果的なダイエット法を紹介。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB4