やせるのはどっち?

• タイトルヨミ: ヤセルノワドッチ
• サブタイトル: 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則
• サブタイトルヨミ: リソウノカラダガテニハイルシッパイシナイサンジュウイチノホウソク
• 著編者等／著者名等: 中野ジェームズ修一‖著
• 統一著者名: 中野ジェームズ・修一
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナカノジェームズ シュウイチ
• 出版者: 飛鳥新社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2021.12
• 大きさ: 189p
• 件名: 瘦身法
• 分類: 595.6,595.6
• ISBN: 978-4-86410-860-7
• マークNo: TRC21052776
• タイトルコード: 1000001473716
• 資料番号: 010382414
• 請求記号: 595.6/ﾅｶ ﾔ
• 内容紹介: 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CC0