フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド

• タイトルヨミ: フルマラソンサブスリータッセイサイキョウメソッド
• サブタイトル: 42.195km
• サブタイトルヨミ: ヨンジュウニテンイチキュウゴキロメートル
• 著編者等／著者名等: 平塚潤‖著
• 統一著者名: 平塚潤
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヒラツカジュン
• 出版者: カンゼン
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.1
• 大きさ: 190p
• 件名: マラソン競技
• 分類: 782.3,782.3,
• ISBN: 978-4-86255-620-2
• マークNo: TRC000000022002269
• タイトルコード: 1000001479119
• 資料番号: 00000000000010549111
• 請求記号: 782.3/ﾋﾗ ﾌ
• 内容紹介: 鍛える筋肉・ほぐす筋肉、坂トレーニング、メンタルトレーニング…。約1年半かけて平塚メソッドを実践した9人の社会人ランナーの軌跡を紹介しながら、サブスリー達成の最短攻略法を理論的かつ具体的に伝授する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FB2