史上最高のストレッチ

• タイトルヨミ: シジョウサイコウノストレッチ
• サブタイトル: 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典
• サブタイトルヨミ: アタマカラツマサキマデスベテノコリトイタミオトルジテン
• 著編者等／著者名等: 野上鉄夫‖著
• 統一著者名: 野上鉄夫
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ノガミテツオ
• 出版者: 新星出版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.4
• 大きさ: 191p
• 件名: 健康法 ストレッチング
• 分類: 498.3,498.3,
• ISBN: 978-4-405-09429-1
• マークNo: TRC000000022010745
• タイトルコード: 1000001495737
• 資料番号: 00000000000010269157
• 請求記号: 498.3/ﾉｶ ｼ
• 内容紹介: 筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても「原因筋」を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0