長寿の体幹トレーニング

• タイトルヨミ: チョウジュノタイカントレーニング
• サブタイトル: 4週間で姿勢がよくなる!スタスタ歩ける!
• サブタイトルヨミ: ヨンシュウカンデシセイガヨクナルスタスタアルケル
• 著編者等／著者名等: 澤木一貴‖著
• 統一著者名: 澤木一貴
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: サワキカズタカ
• 出版者: 大和書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.4
• 大きさ: 95p
• 件名: トレーニング 姿勢
• 分類: 780.7,780.7,
• ISBN: 978-4-479-78558-3
• マークNo: TRC000000022012894
• タイトルコード: 1000001500937
• 資料番号: 00000000000010259083
• 請求記号: 780.7/ｻﾜ ﾁ
• 一般注記: 本体は背表紙なし糸綴じ
• 内容紹介: 1日1分以内でできる! 体幹を整えることをベースに、正しい姿勢や動きを取り戻す「長寿の体幹トレーニング」の28日間のプログラムを紹介する。実践動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BD1