眼精疲労がとれて、よく見える!目のすっきりストレッチ

• タイトルヨミ: ガンセイヒロウガトレテヨクミエルメノスッキリストレッチ
• サブタイトル: ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善
• サブタイトルヨミ: ドライアイスマホロウガンジリツシンケイノフチョウモコンポンカラカイゼン
• 著編者等／著者名等: 有田玲子‖監修
• 統一著者名: 有田玲子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アリタレイコ
• 出版者: 成美堂出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.4
• 大きさ: 127p
• 件名: 眼科学
• 分類: 496.4,496.4
• ISBN: 978-4-415-33070-9
• マークNo: TRC22013331
• タイトルコード: 1000001501362
• 資料番号: 010573640
• 請求記号: 496.4/ｱﾘ ｶ
• 内容紹介: ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善! 目の筋肉をゆるめる眼球体操や、首や肩、背中をほぐすストレッチ、眼精疲労に効くツボを紹介。眼精疲労の正体を解説するほか、目がすっきりする習慣なども伝える。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4