人生が変わる!自己肯定感を高める心のセルフケア大全

• タイトルヨミ: ジンセイガカワルジココウテイカンオタカメルココロノセルフケアタイゼン
• 著編者等／著者名等: 中島輝‖著
• 統一著者名: 中島輝
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナカシマテル
• 出版者: 宝島社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.5
• 大きさ: 191p
• 件名: カウンセリング
• 分類: 146.8,146.8,
• ISBN: 978-4-299-02610-1
• マークNo: TRC000000022016858
• タイトルコード: 1000001506675
• 資料番号: 00000000000010386001
• 請求記号: 146.8/ﾅｶ ｼ
• 内容紹介: 「見つめ直しメモ」で自己否定をストップ、マスクの下で口角を上げる、好きなものをデスクに並べる…。自己肯定感を高める心と体のセルフケアを、イラストを交えながら68メソッド紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CB0