歩くだけで効く!おさんぽ整体

• タイトルヨミ: アルクダケデキクオサンポセイタイ
• 著編者等／著者名等: 小林篤史‖著
• 統一著者名: 小林篤史
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: コバヤシアツシ
• 出版者: 三笠書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.6
• 大きさ: 142p
• 件名: 整体 ウォーキング
• 分類: 492.79,492.79,
• ISBN: 978-4-8379-2897-3
• マークNo: TRC000000022020832
• タイトルコード: 1000001513129
• 資料番号: 00000000000010365211
• 請求記号: 492.79/ｺﾊ ｱ
• 一般注記: カヴァー表紙のタイトル：肩こり・腰痛・不調に最強テク!歩くだけで効く!おさんぽ整体
• 内容紹介: 肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の10のテクニックも収録。動画が見られるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA2