やせる!ウォーキング

• タイトルヨミ: ヤセルウォーキング
• サブタイトル: ふだんの歩きを全身運動に変える 朝7分で脂肪が燃える!
• サブタイトルヨミ: フダンノアルキオゼンシンウンドウニカエル アサナナフンデシボウガモエル
• 著編者等／著者名等: 長坂靖子‖著
• 統一著者名: 長坂靖子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナガサカヤスコ
• 出版者: 主婦の友社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.6
• 大きさ: 127p
• 件名: ウォーキング 瘦身法
• 分類: 498.35,498.35
• ISBN: 978-4-07-451702-2
• マークNo: TRC22022010
• タイトルコード: 1000001514961
• 資料番号: 100748458
• 請求記号: 498.35/ﾅｶ ﾔ
• 内容紹介: 日常動作で最もよく使われる「ウォーキング」の質を高めるテクニックを紹介。シューズ別「やせるウォーキング」、パーツやせをかなえる歩き方、おうちの中でやせられるウォーキングなどを収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA2