秒速で体が柔らかくなる5秒筋膜ゆらし

• タイトルヨミ: ビョウソクデカラダガヤワラカクナルゴビョウキンマクユラシ
• 著編者等／著者名等: 成田崇矢‖著
• 統一著者名: 成田崇矢
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナリタタカヤ
• 出版者: 冬樹舎 サンクチュアリ出版(発売)
• 出版地: 川崎 東京
• 出版年: 2022.6
• 大きさ: 149p
• 件名: ストレッチング 筋膜リリース
• 分類: 781.4,781.4,
• ISBN: 978-4-8014-9313-1
• マークNo: TRC000000022025274
• タイトルコード: 1000001520137
• 資料番号: 00000000000100755032
• 請求記号: 781.4/ﾅﾘ ﾋ
• 内容紹介: 皮下の脂肪をつまんでゆらすだけ。秒速で体が柔らかくなる「筋膜ゆらし」の効果とやり方を紹介。体をさらに柔軟にするストレッチや、筋膜の滑走性を保つ習慣、Q&A、体験談なども収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0