筋トレより軸トレ!運動のトリセツ

• タイトルヨミ: キントレヨリジクトレウンドウノトリセツ
• 著編者等／著者名等: 山崎浩子‖著 廣戸聡一‖監修
• 統一著者名: 山崎浩子 広戸聡一
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヤマサキヒロコ ヒロトソウイチ
• 出版者: 日経BP 日経BPマーケティング(発売)
• 出版地: [東京] 東京
• 出版年: 2022.7
• 大きさ: 235p
• 件名: スポーツ力学
• 分類: 780.11,780.11,
• ISBN: 978-4-296-11284-5
• マークNo: TRC000000022028017
• タイトルコード: 1000001524536
• 資料番号: 00000000000100770478
• 請求記号: 780.11/ﾔﾏ ｷ
• 内容紹介: 自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「4スタンス理論」。4つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1