イライラ・モヤモヤが消えるママの心のゆるめかた

• タイトルヨミ: イライラモヤモヤガキエルママノココロノユルメカタ
• サブタイトル: やさしくなれるマインドフルネス
• サブタイトルヨミ: ヤサシクナレルマインドフルネス
• 著編者等／著者名等: 田中えり‖著
• 統一著者名: 田中えり
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タナカエリ
• 出版者: 日本能率協会マネジメントセンター
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.7
• 大きさ: 197p
• 件名: 育児 マインドフルネス
• 分類: 599,599,
• ISBN: 978-4-8005-9035-0
• マークNo: TRC22029041
• タイトルコード: 1000001526185
• 資料番号: 100766310
• 請求記号: 599/ﾀﾅ ｲ
• 内容紹介: 大自然の中にいるイメージをしてみる、自分のことを実況中継する、丁寧を意識する、大切な人に接するように自分に接する…。子育てをしている人が、肩の力を抜いて生きていけるようなマインドフルネスの実践方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03AA1